Мысленная фраза - "Что моё в тебе - то моё, что твоё во мне - то твоё" универсальна, и на самом деле работает, как некий спусковой, стартовый механизм.
И то, что имеется ввиду в данном случае - это не частицы.
Это ВАША энергия, жизненная энергия, которая должна служить вам и работать на вас, ваше здоровье, ваше личное пространство, его гармонизацию, на поддержание в порядке ваших тонких структур.

Вы же ее тратите на других, на другое: тревоги и волнения по поводу того, что, в общем-то вас не касается; по поводу людей, которые к вам не имеют отношения и по поводу обстоятельств, которые по большому счету от вас далеки и никоим образом не являются частью ВАШЕЙ жизни, вашего настоящего и будущего.

Так вот, эту энергию - не какие-то ваши частицы, а всю энергию, как вы выразились "оптом", направленную и задействованную "неположенным", нецелесообразным способом, ослабляющим вас, вот её-то вы и возвращаете назад, направляя на свои нужды... И таким же образом избавляетесь от чужой, ненужной, и в некоторых случаях враждебной.

По большому счету, если говорить с точки зрения практической психологии - это ещё и вопрос выстраивания собственных, личных границ. У большинства людей они настолько размыты, что их и не видать: на вашей законной "территории" пасутся чужие люди, которых вы допускаете к вашему источнику, соглашаясь и разрешая по умолчанию им частично править вашей жизнью. Но и сами искренне считаете возможным вмешиваться в чужую жизнь, влезать в чужие обстоятельства и судьбы, тратя на это ту самую жизненную энергию, только вашу и ничью больше, "нецелевым" способом.

Мироздание это воспринимает буквально: ему (человеку, индивиду) не нужно такое количество энергии, раз он щедро ее тратит на других, а не на себя. И что? Правильно, надо уменьшить ее поступление, многовато даем, с избытком...
И человек, посаженный на экономный паек вследствие своих неразумных действий начинает болеть. Его жизнь разваливается, идёт не так, как надо бы - просто не хватает сил на себя и устроение собственной жизни.

Как-то так )))